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宝宝十一个月吃什么好?推荐11款食谱

2018-11-18 02:34| 发布者: admin| 查看: 5| 评论: 0

摘要:  宝宝长到十一个月大,可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。下面推荐一些适合十一个月宝 ...

  宝宝长到十一个月大,可以吃得更丰富,已经可以吃各种蔬菜肉类,蛋类,豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了,不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力,可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。下面推荐一些适合十一个月宝宝的营养食谱。

  这个时候的宝宝就餐时间上要有规律,黄瓜,冬瓜,西红柿,青菜,芹菜,西蓝花,蘑菇,胡萝卜,香菇,木耳,笋瓜,茄子,土豆等等蔬菜都可以做给宝宝吃,豆腐也可以吃一点儿,鱼(刺少的),牛肉(铁跟蛋白质都跟丰富,如果宝宝喜欢,是非常好的食物),鸡肉,猪肉等等也可以吃,肉类里有丰富的蛋白质,而且肉类的汤搭配蔬菜也可以起到自然调味提鲜的功效。

  4、留少许油的炒锅中放入少许汤水,加盐、味精、黄酒、白糖烧开,倒入鱼片和凤梨片,勾芡翻炒均匀,淋油起锅即可。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
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